多地连续高温侵袭,警惕“身心”中暑!张文宏称重在预防

7月7日13时47分,据上海市气象局官方微博消息,截至目前,徐家汇最高气温突破39.4℃,这也创下上海近期最高气温。

自7月4日出梅以来,上海已连续四天发布高温橙色预警,实时气温多次“热到全国第一”。

长三角地区多地近日也接连受到高温侵袭。7月7日,杭州再度发布高温橙色预警,全天最高气温超过39℃,这也是杭州接连四天发布高温预警。

7月7日“合肥发布”称,合肥市城乡建设局已下发通知,日最高气温达到37℃以上、40℃以下时,施工单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时,连续作业时间不得超过国家规定,在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外露天作业。因生产工艺要求、应急抢险需要,不能按规定停止高温作业的单位,应做好防暑降温工作,减少高温接触时间,同时做好防止高温中暑的应急准备。

中国气象局7月4日警告称,由于气候变化,我国正面临气温更高、更持久的热浪以及更频繁和更难以预测的暴雨天气。根据中国气象局预测,未来几个月,我国大部分地区的气温仍相对较高,这意味着将连续第二个夏天出现极端高温;而未来30年内,我国最高气温可能上升1.7-2.8摄氏度,中国东部和西北新疆地区将遭受最严重的损失。

根据我国气象行业标准,日最高气温达到或超过35℃时的天气可被称作高温天气,如果连续出现3天以上的高温天气过程,则被称为“高温热浪”或“高温酷暑”。

高温对于人体健康的威胁较大,尤其是户外工作者持续劳作,高温中暑、热射病风险激增,老年人、婴幼儿、儿童、孕妇及慢性病患者中暑的风险也相对较高。

在高温天进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也有可能发生高温中暑。中暑的症状轻则头晕头疼、发热感冒,重则休克,甚至危及生命。去年就有一名男子在户外长跑5000米后中暑入院抢救。

高温还容易引发心血管疾病等。专家表示,如果有胸闷、憋气、出大汗、乏力、头晕等症状,可能就是中暑先兆,应该脱离高温环境,给予降温;而当患者体温升高,伴有意识状态改变,或有脱水症状,意识淡漠、呕吐腹泻等,应尽快送医院。

预防中暑尤其重要。在高温天气里,要合理安排户外活动,应尽量减少在高温高湿环境下长时间、高强度的体力活动或户外运动,户外工作人员应定时休息,每隔15分钟至20分钟喝一杯水,运动也要避免中午或者午后等暴晒时段,并及时摄入含盐和矿物质的饮品,补充身体流失的电解质;若出现中暑先兆症状,应立即到阴凉处休息,适量喝水降温,症状严重时要即刻就医。

“中暑重在预防,外出前要多喝水,旅行时尤其要多带水。”国家传染病医学中心、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授对第一财经记者表示。

有人担心,夏天喝冰水,血管突然受刺激是否会导致血管爆裂。对此,深圳卫健委在一篇科普辟谣文章中回应称:“不管是人体皮肤还是血管,都适用于热胀冷缩的原理。当我们身处高温时,如果突然受到冷的刺激,血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的,具备强大的调节机能,健康人群在高温天气喝冷饮,不可能导致血管爆裂。”

但深圳卫健委指出,在酷暑天突然喝冷饮,可能会引起局部痉挛和不适,如胃肠痉挛、头疼等现象,但症状较轻可以很快缓解或改善。此外,患有心脑血管疾病或者年老体弱的人,最好不要猛喝冷饮。

除了中暑和热射病,专家还提醒应警惕高温天气引起的其他相关病症,例如“空调病”。这是由于高温天人在出入室内空调房与室外时,无法及时调节热量平衡,出现感冒、关节酸痛等症状。

精神卫生专家指出,高温甚至还能对人的心理健康造成影响,导致情绪“中暑”,使人的精神、情绪产生波动,出现记忆力下降等症状,保持愉悦的心情和充分的睡眠有助于缓解情绪焦躁。

(本文来自第一财经)

疫情又要来了?华山医院张文宏教授最新下一波新冠预测

近日,备受关注的新冠疫情再次引发公众的关注和担忧。在这个关键时刻,华山医院感染科主任张文宏教授发表了他最新的预测,警告称新冠疫情可能迎来下一波流行。这一消息引起了广泛的关注和讨论。

张文宏教授是国内知名的感染病专家,他在过去的一年多时间里一直在紧密地跟踪和研究新冠疫情的发展。根据他的研究和观察,他指出,虽然全球范围内的疫苗接种取得了一定的进展,但新冠病毒的传播速度和病例增加仍然存在一定的不确定性。特别是在秋冬季节,人们更容易聚集在室内环境中,这有助于病毒的传播。此外,新冠病毒的变异也是一个需要关注的因素。

根据复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇的观点,下一波新冠病毒流行可能会在今年秋季的11月左右到来。这一观点引起了公众的广泛关注和讨论,对于我们理解疫情的发展趋势和未来防控措施的制定具有重要意义。

新冠疫情自2020年初爆发以来,已经在全球范围内造成了巨大的影响。随着科学家们的不断研究,我们对于新冠病毒的了解也在不断深化。然而,新冠病毒的传播和变异性质依然存在许多不确定性,预测疫情的发展趋势也是一项具有挑战性的任务。

王新宇的观点基于免疫力周期的推测,免疫力是人体对抗病毒侵袭的重要防线。通过感染病毒或接种疫苗,人体免疫系统会产生抗体,并建立起对病毒的免疫力。然而,这种免疫力并非是永久性的,随着时间的推移,其强度会逐渐减弱。根据已有的研究,新冠病毒感染后的免疫力可持续数月至数年不等,而疫苗接种后的免疫力持续时间也存在差异。

在今年春季和夏季,全球范围内进行了大规模的疫苗接种活动,这在一定程度上提高了人们的免疫水平,有效控制了疫情的蔓延。然而,随着时间的推移,疫苗的保护力会逐渐减弱,再加上新冠病毒的变异,下一波疫情的出现是有可能的。因此,王新宇推测下一波新冠病毒流行可能会在今年秋季的11月左右到来。

这一观点对于我们制定疫情防控策略具有重要的指导意义。首先,我们需要继续加强疫苗接种工作,提高人群的免疫水平。疫苗是目前控制疫情的重要手段之一,有效接种疫苗可以降低感染风险和疾病的严重程度。其次,我们需要加强病毒监测和变异株的研究,及时掌握疫情的动态变化,为防控工作提供科学依据。此外,我们还需要继续坚持个人防护措施,如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等,以减少病毒传播的风险。

在面对新一轮疫情的挑战时,国际合作也显得尤为重要。各国应加强信息共享、经验交流和资源支持,共同应对疫情的威胁。只有团结一致,共同努力,才能最大程度地减少疫情对人类社会的影响。

根据复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇,下一波新冠病毒流行可能会在今年秋季的11月左右到来。这一观点提醒我们要继续保持警惕,加强疫苗接种和个人防护措施,同时加强国际合作,共同应对疫情的挑战。只有通过科学的防控手段和全球的合作努力,我们才能最终战胜这场全球性的疫情。

华山医院的专家对疫情的发展做出了预测。根据他们的观点,疫情的发展趋势可能会受到多种因素的影响,包括病毒的传播性质、人群的免疫状况、防控措施的有效性等等。

预测疫情发展是一项复杂而困难的任务,因为病毒的传播具有不确定性和变异性。专家们通常依靠大量的数据和科学模型来进行预测,但这些预测仅供参考,并不能完全准确地预测疫情的发展。

在预测疫情发展时,专家们通常会考虑以下因素:

1. 病毒的传播性质:病毒的传播速度和强度对疫情的发展具有重要影响。一些病毒可能具有较高的传染性,导致疫情迅速蔓延,而另一些病毒可能传播相对较慢。

2. 人群的免疫状况:人群的免疫状况对疫情的发展也具有重要影响。如果大部分人都具备了对病毒的免疫力,那么疫情的传播可能会受到一定程度的控制。

3. 防控措施的效果:采取有效的防控措施可以减缓疫情的传播速度,降低疫情的严重程度。专家们通常会考虑各种防控策略的效果,包括封锁措施、社交距离、口罩佩戴、疫苗接种等等。

4. 变异株的出现:病毒的变异可能会导致疫情的变化。一些变异株可能具有更高的传染性或抗药性,从而影响疫情的发展。

综上所述,华山医院的专家对疫情的发展做出预测时,会考虑多种因素,并利用科学模型和数据进行分析。然而,预测只是一种可能性,实际的疫情发展还会受到许多其他因素的影响。因此,我们应该密切关注专家的建议,并积极采取有效的防控措施来应对疫情的发展。

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