2005年，凭借着超女选秀横空出世，一夜成名的李宇春，今年已经38岁了。
印象中的李宇春还是那个活力十足的“假小子”，和在《乘风破浪的姐姐》里那个气场全开的大女主。
最新的关于她的消息，竟然是她身患“不死癌症”强直性脊柱炎的消息。
前段时间，李宇春在接受《我的青铜时代》综艺的采访时透露自己患上了严重的强直性脊柱炎，曾被迫在轮椅上完成现场演出。此消息一出，瞬间引爆了热搜。
拼命三娘的她，曾4个月连开6场巡回演唱会。
髋关节水肿，骶髂关节病变等多处骨伤旧疾复发，排练时无法行走，台下基本靠坐轮椅。
病情复发的时候，如果没有助理搀扶，她几乎没办法自己站起来。
访谈中，她坦言自己的骨头每天下午4点的时候就会开始疼，以至于不得不服用医生开的止痛药才能入睡，但即便这样，她还在不要命地工作……
患病后依旧高强度的工作，很难不让人联想到这些是进一步诱发病情的原因。
强直性脊柱炎虽不是传统意义上的绝症，但它又被称为“不死癌症”，在中国的发病率高达0.25%，不仅无法根治，还极易致残，如果控制不好，下半辈子只能在轮椅上度过。
这次意外的降临，对于正处于事业上升期的李宇春无疑是强行踩了刹车。她的音乐和演艺生涯可能会被迫中止，为此她以一个病人的视角创作了一首名字叫《五脏六腑》的歌，来消化自己内心的阴霾。
第一次她唱出来的时候，李宇春当场崩溃。
惋惜之余，不禁让人感慨，明天和意外，究竟哪一个会先到来。
我们又将以什么样的心态面对这些生命中的重挫？
其实，被强直性脊柱炎这种病折磨的明星远不止她一个，周杰伦在18岁的时候就被确诊患上了强直性脊柱炎，好友刘畊宏曾在节目中透露，周董经常坐着入睡，无法像常人一样躺卧。
患病20多年的张嘉益，因为弯腰驼背的走姿数次爆红网络，但病痛带给他的折磨，让他每天不得不用高温的热水冲开僵硬的肌肉来缓解疼痛。
有眼尖的网友发现，百度百科上，张嘉译的名字已经改为张嘉益，很难不让人跟他的身体状况联想在一起。
强直性脊柱炎是一种主要侵犯骶髂关节、脊柱以及外周关节的慢性炎症性疾病，形象一些说，这种病在发病时脊柱就像“灌了水泥”一样沉重，不能弯曲。连在一起连成一条直线，五脏六腑都会受到变形后的脊柱的挤压。
而它真正可怕的地方是在于潜在性极高，早期几乎没有任何临床症状，到了有症状再去检查的时候，已经处于中后期。
北京大学人民医院杨铁生医生表示，强直性脊柱炎不具备遗传特点，属于诱发性疾病，年轻人是高发群体。
虽然可以通过药物短时间抑制，但一旦出现作息异常、心理压力大、免疫力下降等情况时又会很快复发。
很多博主，都在自媒体平台上科普过这样一种让人“生不如死”的疾病的一些早期症状，比如有连续3个月以上的腰背部的疼痛，尤其是夜间疼痛影响到睡眠的症状，就一定要做一个相关的检查，在病情的初期尽早介入。
有网友在网上发帖说：“过了30岁，不用你做任何事，好多病就会主动找上门来，以前在网上买得最多的是衣服和化妆品，现在自己的购物车里，全是养生保健的食品和药，健康相比于有钱、有一个好的工作，出名，真是降维打击。”
深以为然。
今年7月份，一位年仅22岁的女孩因连续熬夜加班四五天，突发疾病，不幸离世，引发上千万网友唏嘘。
22岁，人生才刚刚起步，还没有来得及好好感受这个世界就匆匆离开了，只剩下父母在病床前欲哭无泪。
女孩不是杭州本地人，刚毕业的她为了在这个城市站稳脚跟，工作非常努力。
熬夜加班已经变成了她的日常，最晚甚至会到凌晨四五点钟。连续熬夜加班的她终于在周六的下午倒下，却再也没有醒过来。
其实，出事的前一周她就开始经常性的“胸闷”“胸疼”，但当时她以为是感冒的问题，就没当回事，殊不知这是身体发出的最后求救信号。
在“22岁女孩加班熬夜猝死”的微博热搜下，有这样一条点赞上万的评论说道：
“现在很多年轻人为了生活加班加点赚钱，有主动的，有被动的，把自己的健康和身体作为赌注，可是却忘了我们的初心——健康和简单的快乐。”
李开复在感染淋巴癌后说出了无数人的心声：“褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人。”
拥有健康，或许不代表拥有一切，但是失去健康就真的失去了一切。
因为生病登上热搜的，还有45岁的黄晓明。
10月6日，黄晓明在微博上晒出自己打点滴的照片，手臂上都是荨麻疹，配文：“人还是不能放纵自己。”
而就在5号的半夜十二点，他发微博PO了一桌的硬菜：烤海肠、野混沌、百花蛇草水......，并回复网友“我每个只吃一口”。
只隔了短短一天，他就因为暴饮暴食患上了急性肠胃炎和荨麻疹，躺在病床上的他后悔不迭，提醒大家要注意健康。
在生活中，放纵无节制的生活方式并不少见。
下班回到家“葛优躺”在沙发上玩手机，玩到两眼发黑，脖子抽筋；十一点钟，准时打开外卖软件，炸鸡、螺蛳粉、特辣烧烤通通安排上；原计划睡觉前就刷半个小时抖音，一看时间，却已经是凌晨三点。
20岁的身体却有50岁的腰和60岁的脊椎。生活和工作被这些“即时快乐”填满。长此以往，身体怎么可能不出问题？
知乎上有位19岁患上慢性肾炎的用户留言道：“没法痊愈，最好的办法就是维持现状，我也真正明白了世界上终有你竭尽全力也无法进步的事，原来维持原状都可以是生命的恩赐。”
尼尔波兹曼说过：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而是我们所热爱的东西。”
不知道从什么时候开始，心脑血管病房里躺进了越来越多的年轻人。
在我们的认识当中，只有老年人才会得的病，已经悄然在年轻人中流行开来了。
持续的“高压工作”、生活压力、难以自持地熬夜、放纵都可能成为压倒骆驼的最后一根稻草……
来源：全景视觉
你有多久没有做过体检了？
“90后不敢看体检报告”曾几度引发热议，不光是90后，30岁以后的中年人，有多少人可以用坦然的心态直视自己打满了红叉和警告符号的体检报告呢？索性学鸵鸟，选择性不看。实际上，是很多人都明白一个事实：自己的身体，根本经不起检查。
一位医生曾在自己的社交平台晒出过一张住进ICU病人一天的治疗费用单：
一片外科生物补片，算下来要3600块钱，这是很多人半个月甚至是一个月的工资，这只是几十项当中的一项费用。
是时候，关注自己的身体了。
疾病离我们从来都不远，健康也不可能永远属于我们其中的任何一个人。生活最大的真相就是——当疾病有一天找上门来，你除了被动接受，其余的什么也做不了，彼时的后悔也会变得一文不值。
你只能独自承担这一切后果。
以下几个关于健康小建议，分享给大家：
一、不熬夜，保持良好的作息习惯
著名演员李冰冰因为睡眠的问题这几年身体一直不太好，一直看病。为了能让自己入睡，她也不得不像很多人那样试着听书、听睡眠音乐、数羊、听相声，因为饱受失眠的困扰，她甚至开始害怕床，怕到睡觉的时间，自己又要陷入被睡眠掌控。
毫不夸张地说，良好的睡眠是一切的基础。好好睡觉，是对自己身体的爱惜，也是对人生负责。
如果你现在还在熬夜，那请在睡前半个小时放下手机，拿起一本书静静地读一会儿；调暗卧室的灯光，听上一段轻柔的音乐；摆一段动作舒缓的瑜伽体式等等，不要着急，坚持一段时间，睡眠的问题就能得到改善。
二、适当运动
运动是保持健康最直接的方式，每周适量运动两到三次，每次一小时左右，也可以选择和朋友爬山等户外运动方式，接触大自然。
但要提醒大家，任何运动都要适量，过度的运动反而会损耗和透支我们的身体健康，量力而行。原则就是，心率提高，微微出汗。记得做好运动前的热身，和运动后的拉伸。
来源：全景视觉
三、保持良好的饮食习惯
日常要适量喝水，忌高盐高油食品，不要暴饮暴食，不吸烟，减少无用的社交饭局和聚会。如果你不想匆忙赶地铁，草草来上一杯便利店的豆浆冲剂，不妨早起半个小时，给自己做上一顿简单的早餐。
四、不生闷气，不内耗
“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心”。有负面情绪时，不要生闷气，通过健康的方式发泄出去，如合理倾诉、运动、听歌、散步等，也可以适当远离让你生气的人或事。懂得换位思考，多一点豁达，少一点计较。
千万不要以为，只要拼命赚钱就可以得到一切；也不要天真地认为，我还年轻，我身体很好，我基因强大，永远不会有生病的时候。等到真的生病那一刻，一切就都晚了。
《人生大事》电影中有这样一句台词：
“人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的。”
一切的前提，都是健康。
人生下半场，拼的也是健康。
别等到生一场大病，才懂得要知足。
来源：全景视觉
丢掉一份工作不要紧，还有很多工作的机会等着你；失去一次晋升也没关系，下次继续努力；少赚了几万块钱，似乎也没什么大不了，在ICU里一天就能花完。
人生很长，除了健康，一切都可以慢慢来，一切都未来可期。
共勉。
近日，李宇春在录制一档节目时表示，自己曾因强直性脊柱炎复发，一度不能睡觉，甚至需要坐轮椅出行。娱乐圈中，不少明星也曾表示饱受此病的困扰。如张嘉译因受到强直性脊柱炎影响，走路姿势几度登上热搜。
视频截图
李宇春说，这个病在一定程度上让她了解到强直性脊柱炎患者的痛苦，她还以该病患者的视角创作了一首歌《五脏六腑》。事实上，不仅是娱乐圈中的明星，强直性脊柱炎的疼痛折磨着几百万国人。数据显示，中国强直性脊柱炎患者约有500万，很多人因此病饱受痛苦。
专家表示，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病。发病机制与遗传和环境因素相关，好发于青壮年男性。强直性脊柱炎目前无法根治，只有早发现早治疗，才能达到良好效果。
“不死的癌症”好发于青壮年男性
中国康复研究中心发布的数据显示，我国强直性脊柱炎患病率约为0.3％。发病年龄一般在青春期后期，平均发病年龄为23岁。强直性脊柱炎无法根治，复发频率高，它又被称为“不死的癌症”。
北京大学人民医院风湿免疫科主任医师刘栩在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访时介绍，强直性脊柱炎是一种以中轴关节受累为主的慢性炎症性疾病，不能根治，而且容易复发，主要累及骶髂关节、脊柱关节及髋、膝、踝、肩等四肢大关节。
如果怀疑自己患了强直性脊柱炎，应及时到风湿免疫科就诊。医生会根据病史、临床表现、HLA-B27基因检测和影像学检查结果进行判断。“强直性脊柱炎好发于青壮年男性，发病高峰在20-30岁，患者临床表现可轻可重。”
“在患病早期，下腰痛是典型表现，患者会感到下腰部或臀部等部位钝痛。脊柱活动受限，变得十分僵直，晚期可能导致脊柱变形。”北京市海淀医院风湿免疫科主任医师张舸对澎湃新闻介绍，“患者严重时走路也很困难，甚至可能需要坐轮椅。颈部前倾、髋关节挛缩，患者甚至会感到呼吸困难。由于颈椎强直，患者回头时需要把整个身子都转过来。”
此外，专家表示，强直性脊柱炎也会引起很多其他病症，症状不仅仅表现在关节钝痛上。张舸表示，患者往往伴随其他病症，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。“甚至可能造成眼睛虹膜睫状体炎，肾脏、肺部或心脏损伤等。”
强直性脊柱炎主要由遗传导致
专家表示，强直性脊柱炎的病因和发病机制与遗传和环境因素相关。刘栩提到，“遗传因素对于强直性脊柱炎影响比较大，有家族聚集倾向，与HLA-B27基因高度相关。研究表明，HLA-B27阳性的患者一级亲属患病概率可达25-30%。”
虽然HLA-B27基因的表达与强直性脊柱炎有高度相关性，但并非HLA-B27阳性的人一定会患强直性脊柱炎。张舸建议，如果有直系亲属患有强直性脊柱炎要多加注意，可以去做B27检测。
另一个重要的影响因素是细菌感染。张舸介绍：“从后天来看，细菌感染也是疾病的主要诱发因素。有强直性脊柱炎家族史的人要注意避免肠道、泌尿系感染。”
“强直性脊柱炎一经确诊，应该到风湿免疫科规律随诊，进行慢病管理。长期规范的随访有助于患者减少致残，从而获得更好的治疗效果。”刘栩提到，目前我国的风湿病专科已经普及到县级医院，许多患者会先到骨科、疼痛科、康复科、中医科等各临床科室就诊，导致该病被漏诊、误诊或延诊。
此外，专家提到，不少人将强直性脊柱炎和腰间盘突出等病症混淆，误诊的频率也很高。张舸向澎湃新闻介绍了辨别两者的方法：腰椎间盘突出一般是白天疼得厉害，休息后症状有所缓解；而强直性脊柱炎在躺下或坐下休息时感到疼痛，睡觉时甚至会疼醒。“前者是休息好转，后者是休息加重。这是两者明显的区别。”
早诊早治，“用最小代价达到病情稳定”
遗憾的是，强直性脊柱炎目前并不能被根治，只能通过医疗手段进行缓解。专家表示，早发现早治疗，目前对于强制性脊柱炎早期能达到较好的治疗效果。
刘栩表示，虽然这一疾病无法治愈，但早期发现早期调整，可以及时改变治疗方案。用最小的代价达到病情稳定，最大限度的改善预后。“一般来讲，最常规的检查就是每三个月检查血沉，C反应蛋白，对于服药的患者最好再加上血尿常规和肝肾功能检查。”
刘栩提到，强直性脊柱炎患者应该规律随访，而不是病情好转就停止治疗。即使病情已经缓解，也应该及时到医院就医，进行复查。“很多患者病情变化是早于临床表现的。也就是说，有些患者可能在未察觉时已经出现病情复发的先兆。”
关于强直性脊柱炎患者的日常生活方面，刘栩建议不要从事高强度体力劳作，但简单的运动对于缓解疼痛也会有所帮助。“患者蜷缩起来会感觉比较舒服，这样对病情发展不利，建议可以换有靠背的椅子。”
此外，张舸也表示，患者要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，注意保暖和休息，控制加工食品如甜食的摄入。“尽量做到早预防、早诊断、早治疗。”
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